L'anxiété est la plus grande des dépenses d’énergie, car le corps se bat contre des problèmes sans fin. Votre corps ne fut pas conçu pour cela. Il fut conçu pour combattre ou fuir, pas pour des batailles qui n’en finissent pas. Dans votre passé primitif, lorsque vous vous retrouviez défiés, soit vous écartiez le danger en vous battant, soit vous étiez dévorés ou tués. Le problème était rapidement clos. La société moderne présente des situations qui ne sont ni closes rapidement ni ne vous démolissent rapidement. Donc l'étape du combat tire en longueur, et les soldats s'épuisent. Mettez fin au combat de quelque façon que ce soit, par exemple en décidant de ne pas vous y engager. Si vous ne pouvez rien y faire dans l’instant, et que vous ne pouvez pas agir sur ce qui doit en advenir, alors déposez les armes. Restez calme. Respirez le parfum des fleurs.